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Die 10 km werden dieses jahr auch das erste Mal durchgeführt. Dafür gibt es keinen walking-Wettbewerb mehr.
Da ich ja bis vor kurzem nicht laufen konnte, fange ich vorsichtig wieder an. Zur Zeit laufe ich 6 -7 Kilometer in ganz gemütlichem Tempo, um wieder mehr Kondition zu kriegen. Ich finde es ...

Also ich bin schon Mitte 50.
Das mit dem Tempo stimmt schon, aber ich bin diese Zeit noch nie über 10 Kilometer gelaufen. Wahrscheinlich muss man dann doch noch etwas zugeben, denk ich mal. Außerdem muss ja auch jemand letzter werden. Allerdings wäre es doch ganz schön, wenn noch jemand nach mir ins ...

Hallo aus dem Norden

Bisher habe ich nur passiv mitgelesen. Aber jetzt möchte ich mich doch vorstellen. Ich laufe mit Unterbrechungen seit ungefähr zwei Jahren. Leider haben mich Verletzungen ein paar Mal zurückgeworfen. Einmal hatte ich einen Fersensporn, der Laufen ganz unmöglich machte und jetzt habe ich gerade eine ...

Hallo
ich habe gerade die gleiche Sehnenentzündung durchgestanden wie du. Bei mir zog der Schmerz vom Fuß auch noch zum Schienbein hin. Durch Tabletten, Kältebehandlung und Zinkleimverband ist die Entzündung innerhalb von drei Wochen zurückgegangen. Außerdem habe ich Einlagen verschrieben bekommen ...

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