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Die leckersten Kochrezepte habe ich schon beim Laufen ausgetüftelt.
Auch Lösungsvorschläge für meine Patienten kommen mir beim Laufen.

Meist laufen mein Mann und ich gemeinsam die langen Läufe am Wochenende-das ist unsere "Redezeit".
Auch bei "heiklen" Themen kann man beim Laufen kaum streiten und ...

Hallo,

mir ist es so wie dir ergangen :hallo:

Lange laufen ist kein Problem, aber die Schnelligkeit läßt zu wünschen übrig.
Leider muß ich dir jetzt auch meine Erkenntnis mitteilen: ohne Intervalltraining oder Fahrtspiele/ klingt zumindest lustiger/, gehts nicht.

Ich habe mir immer den Dienstag ...

Das erinnert mich an voriges Jahr :D

Da habe ich begonnen zu Laufen, 1 min. gehen/ 1 min. Laufen. Immer langsam gesteigert.
Ohne Trainingsplan hätte ich es wohl nie geschafft.
Die ersten Wochen waren schrecklich mühsam, doch dann ging es rasch vorwärts. Die "Magische" 1/2 Stunde war bald geknackt ...

Ich bin eine Frau und absolut egoistisch, was das Laufen angeht.

Meine Trainingszeiten werden im Familienkalender fix eingetragen und die Familie akzeptiert das . Sie merkt auch, das mir das Laufen guttut. :D

Am Wochenende laufen mein Freund und ich gemeinsam, manchmal kommt auch Töchterchen mit ...

Kurze Vorstellung!

Wollte mich einmal kurz vorstellen:

Heiße Sabine, 41 Jahre alt und aus der Nähe Wiens.

Ich laufe seit gut 9 Monaten, 3x pro Woche/ ab Frühjahr soll es 4x werden/.
Sogar einen Wettlauf habe ich schon mitgemacht: Silvesterlauf rund um den Ring- 5,4 km. lang...............war richtig schön :D

LG ...

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