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Die leckersten Kochrezepte habe ich schon beim Laufen ausgetüftelt. Auch Lösungsvorschläge für meine Patienten kommen mir beim Laufen. Meist laufen mein Mann und ich gemeinsam die langen Läufe am Wochenende-das ist unsere "Redezeit". Auch bei "heiklen" Themen kann man beim Laufen...

Hallo, mir ist es so wie dir ergangen :hallo: Lange laufen ist kein Problem, aber die Schnelligkeit läßt zu wünschen übrig. Leider muß ich dir jetzt auch meine Erkenntnis mitteilen: ohne Intervalltraining oder Fahrtspiele/ klingt zumindest lustiger/, gehts nicht. Ich habe mir immer den Dienstag fest...

Das erinnert mich an voriges Jahr :D Da habe ich begonnen zu Laufen, 1 min. gehen/ 1 min. Laufen. Immer langsam gesteigert. Ohne Trainingsplan hätte ich es wohl nie geschafft. Die ersten Wochen waren schrecklich mühsam, doch dann ging es rasch vorwärts. Die "Magische" 1/2 Stunde war bald g...

Ich bin eine Frau und absolut egoistisch, was das Laufen angeht. Meine Trainingszeiten werden im Familienkalender fix eingetragen und die Familie akzeptiert das . Sie merkt auch, das mir das Laufen guttut. :D Am Wochenende laufen mein Freund und ich gemeinsam, manchmal kommt auch Töchterchen mit dem...

Kurze Vorstellung!

Wollte mich einmal kurz vorstellen: Heiße Sabine, 41 Jahre alt und aus der Nähe Wiens. Ich laufe seit gut 9 Monaten, 3x pro Woche/ ab Frühjahr soll es 4x werden/. Sogar einen Wettlauf habe ich schon mitgemacht: Silvesterlauf rund um den Ring- 5,4 km. lang...............war richtig schön :D LG Sabine

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