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Übrigens schwer körperlich arbeite ich nicht. Aufsicht und chemische Messungen. Trotzdem 3-schichten Betrieb kotzt mich so richtig an und ist nicht Leistungsfordernd .


Geht mir genauso, Gesundheitsfördernd kann das nicht sein ständig den Schlafrhythmus umzustellen. Ich arbeite zwar noch kein ...


NATIONALES HERBSTSPORTFEST
am 3. September 2011 in Wetzlar

Klick

Danke für den Link, könnte was sein. :wink:



Umfang machst du ja relativ wenig... hat das einen Grund oder ist einfach der Wille zu mehr nicht da? Ich mach zwar auch praktisch nicht mehr aber ich "darf" auch nicht weil ich die ...

Guter Tipp, bist abonniert. Dein Training ist ja schon deutlich strukturierter, da kann ich sicher was mitnehmen. Les auch schon fleißig bei den "Gentlemen 2011" und bei "Bewertung 1500m Training" mit.

Einen bestimmten Wettkampf hab ich überhaupt noch nicht im Auge. Muss da wirklich mal schauen ob ...

Mein Weg zu sub 10

Hallo an alle Freunde des Laufens! :hallo:

Siebeneinhalb Runden, 3000 m in unter 10 min. So das Ziel. Bis zum erreichen dieses Zieles möchte ich (22 Jahre alt) hier einen Blog führen. Zur Motivation und um vielleicht den ein oder anderen Ratschlag aufzuschnappen. Hoffentlich muss ich jetzt nicht ...

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