Hallo Leute,

ich habe mir kürzlich eine (teure) Laufausrüstung gekauft und wollte mit dem Laufen anfangen!!!
Mir ist aber aufgefallen, dass ich gar nicht weiß wie ich anfangen soll...
Deshalb brauche ich eure Hilfe in Bezug auf Laufeinheiten und Ernährung!!!
Desweiteren plagen mich auch ...