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Hi,

ich hatte im Laufe des Jahres auch meine Probleme mit den Achillessehnen und habe verschiedene Dinge ausprobiert - Pausieren hat auch bei mir nur bedingt geholfen; welcher "Verdacht" sich bei mir in letzter Zeit erhärtet: die Schmerzen kommen von den Laufschuhen . Ich dachte anfangs, dass für ...

Wow, der Bericht ist echt Wahnsinn. Vielen Dank für den Link :) Übrigens gibt es auch andere Städte, in denen eine tolle HM-Athmosphäre herrscht, wie z.B. in Friedberg (Bayern)...

Abnehmen durch Laufen

Ich bin jetzt kein Experte, aber wenn Du abnehmen möchtest durch Laufen, solltest Du nicht schneller werden, sondern eher langsam laufen und im aeroben Bereich bleiben. Jeden Tag laufe ich persönlich auch nicht: 1-2 Tage Pause in der Woche müssen schon sein; aber am besten auf den Körper "hören" bzw ...

Laufschuhe ohne Pronationsstütze

Ich habe mir neulich die Brooks Glycerin 8 gekauft (siehe auch hier ) und bin mit denen sehr zufrieden; ich bin zwar leichter als 90 kg, kann mir aber gut vorstellen dass diese Schuhe eine gute Alternative sind. Aber am besten einfach mal ins Fachgeschäft gehen und sich beraten lassen, anders wird ...

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