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- Thema: Was heißt 3 Steigerungen
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- 29.01.2011, 22:05
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Was heißt 3 Steigerungen
Hallo zusammen,
habe gerade erst angefangen zu laufen und arbeite meinen Trainingsplan fleißig ab.
Folgende Verständnis frage habe ich zum Trainingsplan:
Was bedeutet der nach Satz 20 min. Laufen,anschießend 3 Steigerungen .
Mit sportlichem Gruß
Runningbat
habe gerade erst angefangen zu laufen und arbeite meinen Trainingsplan fleißig ab.
Folgende Verständnis frage habe ich zum Trainingsplan:
Was bedeutet der nach Satz 20 min. Laufen,anschießend 3 Steigerungen .
Mit sportlichem Gruß
Runningbat
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- Thema: Was heißt 3 Steigerungen
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- 29.01.2011, 19:41
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