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Bei mir hat das etwa eine Woche gedauert. Wurde aber wirklich kontinuierlich schwächer, so dass es nach dieser Woche auch wirklich weg war. Ich würde in dieser Zeit nicht laufen gehen.

Als ich angefangen habe musste ich in sehr bescheidenen Sportschuhen von der Bundeswehr laufen die weder gut gepasst haben noch auf mich abgestimmt waren. Das hat nicht lange gedauert bis ich Knieschmerzen hatte und Voltarengel drauf schmieren musste. Daraufhin habe ich mir ordentliche Laufschuhe ...

@Hinack:
Danke für die Antwort. Ich werde an dem Lauf teilnehmen und einfach für mich laufen. Den Tipp mit dem Läufercoach ist echt gut. Werde ich mich auf jeden Fall dran setzen wenn ich wieder gesund bin. :daumen:

Oh da habe ich mich von einer blöden Laune treiben lassen.
Mein Ziel für den Lauf war zuerst wirklich nur für mich die 10KM in 60 Minuten zu schaffen. Aber aufgrund von dem Trainingsausfall durch diese Krankheit jetzt war ich ein wenig enttäuscht und frustriert. Wenn ich wirklich vor hätte einer der ...

10km in 50 Tagen - HILFE!

Hallo!

Ich habe mich hier schon einmal über eine mögliche Teilnahme an einem HM informiert und da ich den Termin nicht wahrnehmen kann habe ich mir einen kleinen, regionalen 10km Wettkampf als ersten Zwischenschritt herausgesucht.
Angemeldet habe ich mich schon und in 50 Tagen geht es los.
Als ...

Nun ist es passiert. Meine Schwester hat mich angerufen und erzählt, dass mein Neffe am 3.4. getauft wird. Ich bin der Taufpate... Ich kann da nicht fehlen ;) Jetzt wo das mit dem HM nichts wird merke ich erst wie sehr ich mich darauf gefreut habe. :frown: Jetzt muss ich mir einen anderen suchen ...

Vielen Dank für diese sehr hilfreiche Antwort :daumen:
Das hat mich wirklich sehr viel weiter gebracht.

Also der Reihe nach:
Zum Thema 2 mal die Woche laufen für einen HM:
Ich laufe sehr gerne 3 mal die Woche. Die Bestätigung, dass das besser ist freut mich jetzt ehrlich gesagt auch. Ich habe nur ...

Erster Halbmarathon

Hallo,

ich bin mir zwar sicher, dass diese Fragen den meisten schon ziemlich auf den Keks gehen aber beim stöbern im Forum kamen mir ein paar Fragen auf und die muss ich jetzt los werden.
Also habe ich mich angemeldet. Hallo an alle ;)

So nun zur Frage:

Ich laufe seit ein paar Monaten. Bin ...

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