Meine Erfahrung ist, dass mir der On vorallem bei langen Läufen hilft, früher wieder harte Trainings zu absolvieren. Als Triathlet muss/darf ich noch div. andere Einheiten hinter mich bringen und bin daher froh, wenn sich meine Muskulatur möglichst rasch erholt. Auch nimmt er mir die harten Schläge ...