Banner

Die Suche ergab 7 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Danke für eure Antworten bis hierher. Ich denk, ich werde mich auch mal einer sportmedizinischen Untersuchung unterziehen, nur so zur Sicherheit. Man wird ja nicht jünger :wink:

Euch noch einen schönen Sonntag und weitere Tips sind natürlich immer willkommen :zwinker2:

Gruß
Katja

Danke für eure Antworten bis hierher. Ich denk, ich werde mich auch mal einer sportmedizinischen Untersuchung unterziehen, nur so zur Sicherheit. Man wird ja nicht jünger :wink:

Euch noch einen schönen Sonntag und weitere Tips sind natürlich immer willkommen :zwinker2:

Gruß
Katja

Also da ich meist abends laufe, liegt die letzte Hauptmahlzeit schon einige Stunden zurück. Nachmittags esse ich zwischendurch mal ein Brötchen oder Bananen, aber nichts besonderes. Sprich, ich achte nicht so sehr drauf, Hauptsache der Magen ist nicht megavoll beim laufen.

Was das trinken angeht ...

Hallo Ulli,

danke schonmal die Anworten. Ich bin 32 Jahre alt. Ich hab letztes Jahr im November angefangen und dann wegen des Schnees eine ziemlich lange Pause gemacht. Am Anfang hatte ich das Problem nicht, aber seit neustem beim jedem Lauf. Laut dem Programm was ich beim Laufen nutze, bin ich ...

Hallo Gandolf,

vielen Dank für deine Antwort. Ich bin 32 Jahre alt und meine max. HF beträgt laut der folgenden Formel 186,6. Ich denke, da bin ich mit 170 schon ziemlich hoch.

Untrainierte w: 209 - (0,7 x LA) = HFmax.

Das komische ist, dass ich anfangs dieses Problem nicht hatte und da mit ...

Übelkeit beim Laufen

Hallo zusammen,

ich habe vor einer Weile mit relativ vorsichtigen Laufen angefangen, sprich, meine Strecke ist zwischen 3 und 4 km lang und ich laufe wirklich nicht schnell. Ab und an mache ich zwischendurch auch Gehpausen. Seit einiger Zeit wird mir jedes Mal beim Laufen speiübel, und zwar nicht ...

Übelkeit beim Laufen

Hallo zusammen,

ich habe vor einer Weile mit relativ vorsichtigen Laufen angefangen, sprich, meine Strecke ist zwischen 3 und 4 km lang und ich laufe wirklich nicht schnell. Ab und an mache ich zwischendurch auch Gehpausen. Seit einiger Zeit wird mir jedes Mal beim Laufen speiübel, und zwar nicht ...

Zur erweiterten Suche