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@ gnies

... total geil Der Dialog!!! Cool! :-)

Ich wuerde die Woche vor einem Wettkampf gar nicht,
vor dem Training höchstens mit GA1 und nach dem Training mit GA2 HACKEN!
:-) Vergiss aber die REG nicht!

Gruesse Mungi

Meldung

Hallo Jolanda,

Kopf hoch, hatte auch dieses Problem in der Marathonvorbereitung.
Was hilft ist wirklich nur Pause, nach meinen Erfahrungen. Deine Kondition geht auf keinen Fall verloren wenn Du mal 7 oder 10 Tage nichts machst. Mein Tipp ist auch dich durchs Radeln oder Schwimmen fit zu halten. Da ...

Laufbandanalyse

Hi ich melde mich wieder,

habe gestern die Laufbandanalyse gemacht.
Ergebniss war, dass der Asics-Kayano absolut ungeeignet fuer mich ist.
Da er innen viel zu viel Dämpfung hat und ich dadurch aussen mehr belaste, was dazu fuehrt dass meine Aussensehne des Knie höllisch schmerzt.
Habe jetzt einen ...

Knieprobleme

Hallo Leute,

bin endlich registriert und kann jetzt auch meinen Senf dazugeben.

Bin etwas erleichtert dass nicht nur ich dass Problem mit dem Knie (Aussen) habe. Bin 21 und laufe schon einige Zeit, am 10.10.04 habe ich meinen ersten Marathon absolviert. Danach hatte ich diese Schmerzen.
Mein ...

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