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Wenn man um 07:00 aus dem Hotel geht und erst 21:00 wieder zurück kommt, ist es mit dem laufen en bisschen schwer?

Es ist doch nicht falsch einen eigenen zuschreiben, wo Kraft-m Fussball- und Langlauf training ist.

So da bin ich wieder, ich war die letzten wochen geschäftlich unterwegs und konnte deshalb nicht trainineren.
Nächste Woche beginnen die 20 Wochen intensiv training.
Am Sonntag werde ich dan mal zuerst den Benchmark machen und genau messen was ich für eine Zeit laufen kann. Das letzte war in der tat ...

ich hab doch geschrieben das es kein kampftempo ist, wir haben immer gesagt bekommen man muss nur so schnell laufen das man noch normal reden kann. In diesem Bereich macht man die besten fortschritte. Oder stimmt dies etwa nicht?
Das nächste mal renn ich einfach 10Km mit alles was geht um eine Zeit ...

Also ich spiele im Mittelfeld, die wo am meisten rennen müssen.

Ich weiss jetzt zwar nicht was sub2 heisst. :peinlich: , aber noch ein bisschen zur meiner motivation.

Nach Dorrian´s aussage ist es ja machbar, bin körperlich auch in einer guten verfassung.
Nicht übergewichtigt vielleicht hier und ...

Momentan Laufe ich 6 Km in 1h, das ist aber kein Wettkampftempo. Ich hab mir jetzt auch eine Pulsuhr mal angeschaft um zusehen im welchen Berreich ich liege.

Der Grund ist der das es in Basel CH. Immer ein Marathon Event gibt auch mit Halbmarathon.
In unserer Frima wurde ich dann drauf angesprochen ...

HM in 20 Wochen?

Hallo zusammen,

in unserer Firma wird für einen Marathon bzw Halbmarathon geworben.

Ich spiele Fußball und wollte nur mal Fragen ob es überhaupt möglich ist inerhalb von 20 Wochen eine Zeit unter 2h zu erziehlen.


Gruß Fabian

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