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Triathlon wirds nicht werden. Ich werde wohl Laufen beginnen und mich hier im Forum schlau machen.

Ist vom Gesundheitssektor, von den gesundheitlichen Auswirkungen, Laufen oder Schwimmen empfehlenswerter?

Danke für Anregungen und das Teilen von Wissen.
:)

Triathlon wirds nicht werden. Mir macht beides Spaß, laufen und schwimmen haben ihre Vorteile. Oder ist eines davon zu bevorzugen, weil die körperlichen Auswirkungen "gesünder" sind?
:D

Hai...

...ich bin aus Österreich und versuche herauszufinden, welcher Sport mich so begeistert, sodaß ich ihn regelmäßig ausüben werde. Schwimmen oder Laufen interessieren mich am meisten.

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