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Klar kann ich auch tausend Sender über's Internet hören - will ich aber nicht. Genau deshalb habe ich ja den Player mit Radio gekauft, äh verschenkt.

Es geht ja darum auf legale Weise an Musik in Form von mp3s zu kommen, um sie später z.B. beim Laufen zu hören.
Und da ja bekanntlich die ...

Firefox-Tuning

An alle Firefox-User! *


Mit folgenden Einstellungen könnt ihr Euren Browser mal ein wenig schneller laufen lassen... :)
(Gilt hauptsächlich für DSL-User)

Wer möchte, kann sich erst einmal die neueste Version (V1.0) des Firefox Browsers downloaden und installieren.
Einfach über z.B Version ...

Aber mal im Ernst, ich habe Ende September 2003 mit dem Walking angefangen, da ich 40 Kg Über dem Sollmaß lag und mir Laufen noch zu sehr auf die Gelenke gegangen wäre. Nach 5 Monaten und 35 Kg weniger habe ich dann mit dem Laufen angefangen. Erst mal so 10-15 min. aber es wurden innerhalb von 4 ...

Wenn ich doch nur halb so weit wäre wie Du! :frown:

Habe erst in diesem Monat angefangen zu Laufen. Gründe sind ca. 15kg Übergewicht, kurzer Atem und Rückenschmerzen.
Sitze halt viel und gerne vorm Rechner.

Laufe z.Zt. 3 mal die Woche je 30 Minuten.
Bemerke noch keine Leistungsteigerung, vom ...

...
Mein Streak dauert nun schon über 575 Tage, wobei ich täglich über 30 Km, in 2 bis 3 Einheiten laufe.
...

Sehr beeindruckend, wirklich!
Für mich wohl die schwierigste Hürde: meinen inneren Schweinehund täglich besiegen zu müssen... :nein:

Aber mal ganz davon ab:
Wie geht sowas zeitlich?
Wie ...

midwife17 hat geschrieben:... Okay, ich laufe heute nicht, ich putze heute die Wohnung. :-)

Mit genügend Eifer in entsprechendem Tempo kommst Du dabei ja auch in "laufähnliche Herzfrequenzen". :D

Bei mir ist der Drang, täglich zu laufen, (noch) nicht da.
Ich richte mich immer nach dem Wetter und dem, was ich an dem entsprechenden Tag noch alles so vorhabe.
Gestern bin ich z. B. 30 Min annähernd durchgelaufen. Ist für mich schon ´ne gute Leistung.
Da es jetzt ein bisschen nach Regen aussieht ...

schnatterinchen hat geschrieben:Hi Jo,
Streaker sind "Täglich-Läufer"...
:gruebel: to streak = streifen, flitzen

Bist Du Dir sicher? Nicht, dass das Flitzer sind... :eek:

:D

Vielen Dank!

Hallo gnies,

vielen Dank für den Querschnitt der informativsten Threads :wink:

Schon interessant, welche Problemchen der ein oder andere mit sich, seinen Brustwarzen und / oder auch mit anderen Forumisten hat :D

Aber vor diesem Thread hättest Du mich warnen sollen: Haare zwischen den Zehen ...

Jedenfalls haben wir hier im Forum meistens unheimlich viel Spaß - jedenfalls, wenn nicht gerade Vollmond ist und sich alle wegen Themen wie "Ist es ratsam, in 5 Stunden einen Marathon mit 5 Brustwarzenpiercings zu laufen und dabei für 20 Nordic-Walker Gogo-Tänze im optimalen ...

Also nochmal vielen Dank für die netten Willkommensgrüße!
Habe ja gar nicht mit so einer großen Resonanz so kurz nach Erscheinen meiner Vorstellung gerechnet. Ist ja richtig was los hier im Forum :daumen:

Hallo Jo,

willkommen im Forum wünscht dir ein ebenfalls Ruhrgebietler (Mülheim).
Vielleicht ...

Das habt ihr jetzt davon...

...wenn ihr immer vom Laufen schwärmt, vom besseren Körpergefühl, der positiveren Lebenseinsellung und Fettabbau und überhaupt!

Ich habe mich jetzt einfach mal in diesem netten Forum angemeldet... :D

Hallo erstmal!

Ich bin der Jo (sagt ja auch der Nickname :wink: ), bin 40 Jahre alt, wohne im ...

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