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@ julibito : Danke danke, so schlimm war es gar nicht. Man muss nur wissen wofür man das macht. Dann geht es. Habe eigentlich eher Angst davor, es zu halten, wenn ich mein Wunschgewicht mal habe. Da mir aber bewusst ist, welche Motivation dafür notwendig ist und das man die im Leben vielleicht nur ...

Abnehmen

Mit fast 120 kg war an Sport eigentlich gar nicht zu denken. Habe in genau einem Jahr 29 kg abgenommen. 25 davon ohne jeglichen Sport. Laufen tue ich ja erst seit November als ich 93 kg wog. Ich habe darauf geachtet, dass ich nicht wesentlich mehr als 1000 - 1200 kcal am Tag zu mir genommen habe ...

Vielen Dank für den netten Empfang hier im Forum. Sehr schön finde ich hier auch die Infos über Volksläufe. Habe mich zum Celler Lauf am 13.03. angemeldet.
Die Idee mit dem Lauftreff, z.B. in Hannover finde ich sehr gut, aber ich denke, ich muss noch ein wenig trainieren um da mitlaufen zu können ...

Ein Neuer

Hallo,



erst einmal einen schönen Gruß an allen Forumsmitglieder. Ich möchte mich als Neuling natürlich erst einmal vorstellen: Meine Name ist Marcus, 38 Jahre alt und wohne in der Region Peine. Bis vor einem Jahr wog ich bei 1,85 m satte 118 kg :nono: und hatte mich seit 20 Jahren keinen ...

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