Hallo w18,
also ich hab mich auch nur 4 1/2 Monate für meinen ersten Marathon vorbereitet. (war mehr aus so ner Wette mit Kumpels raus). Zielzeit war unter 4 Std. Bevor ich mit dem Training angefangen hab, bin ich so 2-3 mal in der Woche gelaufen. Aber nie mehr als 5-7 km. Da waren 10km noch eine ...
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- Thema: 4Monate zum Marathon?
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- 20.02.2005, 07:56
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