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Nein! Wenn Du wüstest, was ich alles schon gelaufen bin :zwinker5: .

Wenn der Techniker Dir Einlagen gewerkelt hat, die die Überpronation nicht ausgleicht, dann musst Du eben Schuhe kaufen, die entsprechend konstruiert sind.

Bei Zweifeln immer den Einlagenmacher fragen: "Eh Alder, mir is da wat ...

Hallo, der Landreth 6 ist ein ausgewogener Laufschuh, einzigst mit trust System der Mittelsohle könnte es je nach Art der Einlage Probleme geben.
Aber tendenziel würde ich sagen ist er eine gute Wahl.
Aber schau dir vielleicht auch den Asics Gel Speedstar und den Gel Tarther an.
Und ich werde mal ...

scheiss auf die marke

geh mal in einen Schuhladen ( RP ) der auch eine laufbandanalyse macht und welcher Schuh
für dich am besten ist .

nun,jeder hat seine bevorzugte marke oder?bei mir ist es asics.RP hat keine Ahung und nur eine Laufbandanalyse bringt nichts.Da muss man sich schon richtig ...

Durch die sehr hohe Sprengung der Schuhe erreichst du eine entspannung deiner wadenmuskulatur und damit das dir der Fuß im Fersenbereich einknickt weil die Muskeln nicht die notwendige unterstützung leisten und dur die "über"Dämpfung des Schuhes versucht dein Körper sich anderweitig nötiges ...

Den Nimbus finde ich von der Sprengung her zu hoch und ihn insgesammt "überdämpft".
Dur die sehr starke Dämpfung des Schuhes reagiert dein Körper immer weniger auf das Fersenaufsetzen, sprich die Muskulatur stabilisiert erst später die Gelenke.

Mit besten Grüßen

heydasbinich :daumen:

Aber wenn ...

Als eine recht wirkungsvolle, aber von manchen schwer zu erlernende Fußstabilisationsübung gilt übrigens der "kurze Fuß nach Janda" (einfach mal googlen!), den ich meinen Laufschülerinnen und -schülern wohl demnächst mal angedeihen lassen werde.

Grüße von
Martin

Da werde ich mal schauen.Davon ...

GastRoland hat geschrieben:Der Supi-Keil hebt die Fussinnenseite an und wirkt somit gegen eine Pronationsbewegung. Was nur selten wirklich nötig ist. Und in Verbindung mit pronationsgestützten Schuhen oft schadet.

Mit freundlichen Füßen
Roland B.
Ok,dann hole ich mir am besten einen Neutralschuh?

1160 und Gel Stratus sind durchaus empfehlenswerte schuhe von asics diese sind von der sprengung her nich zu hoch verglichen mit anderen modellen "direkt" und Neutral gehalten.


mit besten grüßen
heydasbinich

das ist die schuhe sind leicht gestütz und für überpronierer,der mit einlagagen läuft ...

Danke für die ausführliche Antwort.Werde dann mal googeln.Gut das mit dem Kork musste so draufstehen.Da meine Krankenkasse nix besteuert.Denn die TKK bezahlt keine Sporteinlagen mehr.Die Einlagen sind schon aus Schaumstoff und top gepolster.Aber ich werde mich mal um dieses ABC bemühen.

Was sind das für Übungen,die machen sollte?Und was heißt richtig laufen lernen?Ich denke nicht,dass ich meinen Laufstil den ich seit Jahren habe ändern kann.Oder?

Welche Schuhe bei Einlagen

Hallo an alle,

ich habe jetzt auf meine Füsse speziell abgestimmte Sporteinlagen.
Auf dem Rezept steht: Kork-Leder-Einlagen, Vor-und Rückfußpolsterung nach Abdruck,Supinationskeil.Wegen:Knick-Spreiz-Senk-Fuß

Nun wurde mir empfohlen trotzdem noch leicht gestützte Schuhe für Überpronierer zu kaufen ...

Richtiger Laufschuh

Hallo,

ich bin neu hier und hätte mal eine Frage.Ich habe mich von einem Orthopädietechniker mal vermessen lassen.Darufhin habe ich Einlagen mit Supinationskeil bekommen.Ich denke mal,dass ich also Supinierer bin.Nun sagte mir der Techniker,wenn ich mir neue Laufschuhe kaufen sollen,dann sollten ...

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