Generell gilt: welcher Grenzpuls für Dich gilt, musst Du in der Laktat / Sportanalyse feststellen lassen. Für mich selbst wäre dieser Puls zu hoch. Frauen / zierliche Menschen neigen aber generell zu etwas höherem Puls. Wenn Du Dich dabei wohl fühlst, ist das ein gtes Zeichen, daß der Puls ok ist ...
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- Thema: Abnehmen mit Laufen
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- 20.04.2011, 12:00
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