Danke für die Antworten,

dann werde ich die Zielzeit mal aussen vorlassen und kräftig weiter trainieren. Das wird dann wohl schon irgendwie passen.

@Rennradlerin
Ist halt ne Rundreise durch China bei welcher man halt den ganzen Tag irgendwie unterwegs ist, die Laufschuhe werde ich wohl mitnehmen ...

Hallo alle zusammen,
ich hoffe dass ich mit meinem Anliegen hier richtig bin, bin noch ein ziemlicher Anfänger, "laufe", oder nennen wir es mal bewegen, seit etwa 6 Monaten mehr oder weniger unregelmässig.

Nun bin ich am vergangen Samstag meinen ersten HM (2 Stunden 40 Minuten, Puls (Schnitt) 157 ...