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Seitenstiche, Seitenstiche und immer wieder Seitenstiche

Hi Steppenläuferin,

wir kommen soeben aus dem Wald. Heute lief es sowohl bei meiner Frau als auch bei mir recht gut. Meine Frau ist so ca. 45 Minuten und ich 65 Minuten gelaufen, wobei sie ca. 5,5 und ich so ca. 8,5 KM (das war heute mein persönlicher Rekord !!!) zurück gelegt habe. Der Tip mit dem ...

Seitenstiche, Seitenstiche und immer wieder Seitenstiche

Halli Hallo,

danke für die Antworten.

Grundsätzlich macht meiner Frau das Laufen spass. Allerdings hat sie immer dann einen Durchhänger, wenn sie trotz langsamen Laufens Seitenstiche bekommt. Am Freitag konnte sie z.B. wieder 1 Stunde relativ problemlos durchlaufen; entsprechend war die Motivation ...

Seitenstiche, Seitenstiche und immer wieder Seitenstiche

Hi zusammen,

ich habe mal in der Vergangenheit was zum Problem meiner Frau gepostet, nämlich das sie irgendwie immer beim Laufen Seitenstiche hat. Das ist nun schon ein paar Monate her.
Wir haben zusammen mit dem Laufen angefangen und ich habe mich in dieser Zeit erstaunlich (jedenfalls für mein ...

Hi, ich bins...

Hallöchen zusammen,

ich bin der erste, der sich hier vorstellt (für die, die mich schon länger kennen: ich habe nicht aufgegeben sondern war im Urlaub)

Ich bin m, werde im November 30 und war 29,5 Jahre der faulste Mensch auf Erden. Pfingsten 2002 habe ich beschlossen, das Rauchen aufzugeben (bis ...

Aktion "Parfumfreier Wald"

N`abend zusammen,

ich komme gerade aus dem Wald und stelle mir wie immer folgende Frage:

Warum um Himmels Willen muss man/Frau vor dem Sport (damit ist alles gemeint, sogar der bei Ehemännern als Walking-Abend deklarierte Hausfrauentratsch) flaschenweise Parfum auflegen ???

Das meine ich wirklich ...

Fettwaage von SHG

Hi Günter,

ich kann Jürgen nur zustimmen. Die Waagen von Tanita sind sehr gut, da sie auch aufgrund medizinischer Gesichtspunkte geprüft werden.

Ich selber benutze mit meiner Frau so ein Teil seit ein paar Wochen und habe nur geringe Differenzen zu verzeichnen (+- 2%, je nach Tageszeit und ...

Erschrocken über Puls...

Hi,

ich bin jetzt mal besonders schlau: schmeiß die Uhr weg und lauf ohne !!! :shock1:

Wenn du mit deinem Tempo bisher gut zurecht gekommen bist und einen entsprechenden Trainingseffekt hast, warum willst du eine Uhr benutzen ???

Bei mir variiert die HF stark je nach Tageszeit, Temperatur, alg ...

Schmerzen im Fuß

Hallo Su,

ich habe auch noch ein bißchen Senf, den ich dazu geben möchte.

Ich hatte am Anfang die gleichen Probleme / Schmerzen zwischen Spann und Schienenbein (ich nenn das einfach mal Fußbeuge ;-) ).
Diese Schmerzen traten bei mir so nach ca. 5-8 Minuten auf. Bei mir hat da nur Dehnen geholfen ...

Wer hats denn schon geschafft?

Hi, ich bins mal wieder

ich laufe jetzt so 5-6 Wochen und habe vor 13 Wochen überhaupt mit Bewegung angefangen (Radfahren). Ich habe seit dem "nur" ca. 4 KG abgenommen, allerdings sagen mir mittlerweile sehr viele Leute, dass ich erheblich schlanker wirke. Soll heissen, dass sich die Körperkonturen ...

Fitness-Test mit Polar M51/52

Moin,

ich messe eigentlich nur sporadisch, d.h. so alle 2-3 Wochen. Aber dann möglichst zur gleichen Tageszeit (später nachmittag) und das an Tagen, wo ich nicht laufen war. Die Anfälligkeit kommt wohl daher, dass die HF auf äussere Einflüsse reagiert. Z.B. steigt die HF, wenn du entspannt auf der ...

Fitness-Test mit Polar M51/52

Moin moin,

"Polar hat auf dem Gebiet der Fitness-Bestimmung eine revolutionäre Neuerung entwickelt: Der Ownlndex Fitness-Test ist in der Lage, im entspannten Ruhezustand die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit zu ermitteln. Der Ownlndex Fitness-Test der Modelle M51, M52 und M91ti sowie der in der S ...

Fitness-Test mit Polar M51/52

Moin zusammen,

ich benutze die Polar M52 zum Messen der HF. Nun kann man mit dem Teil auch einen Fitness-Test machen, welcher sich sonst nur mit der Messung des VO2-max-Wertes (?) machen lässt. So weit so gut.
Ich habe natürlich diesen Test mittlerweile öfter gemacht (ich werde ja schließlich immer ...

SUCHE Kontakte zu Läufern

Moin caro,

einen blutigeren Anfänger wie mich gibts nicht und nett bin ich auch ;) (alle anderen hier übrigens auch)

Erzähl mal was über dich (Alter, Gewicht ...).

Slaghead


[ Dieser Beitrag wurde von slaghead am 28.07.2002 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von slaghead am 28.07.2002 editiert ...

Lauftagebuch für PDA

Hi zusammen,

kann mir jemand einen Tip geben, wo ich ein Lauftagebuch für meinen PDA (IPAQ 3850 mit PPC 2002) bekommen kann ?
Wenn es geht als Freeware.
Ich möchte meine Laufdaten (Datum, Zeit, HF...) gerne dokumentieren, allerdings habe ich nicht immer die Lust, nach dem Laufen an meinen PC zu ...

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