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Hallo BSI,

es gibt ja nicht nur zwei Typen von Laufschuhen (voll-gefedert-und-100%-gedämpft ODER ungedämpft-naturnah-mit-nur-0,5mm-Sohle) sondern auch noch verschiedenesten Abstufungen dazwischen. Auch hängt es vom Einsatzzweck ab, welchen Schuh man/frau wählt (Sprints, Wettkampf, Wandwege oder ...

Die beste Dämpfung erzielst Du mit einer guten Muskulatur in Verbindung mit einem vernünftigen Laufstil. Beides ist bei Anfängern eher nicht vorhanden, sollte aber nach und nach aufgebaut werden. Mit gedämpften Schuhen das Joggen beginnen ist ok. Aber als Fortgeschrittener braucht man sie ...

Mit oder ohne Dämpfung

Hallo,

was ist besser, gesünder, mit Laufschuhen mit oder ohne Dämpfung zu laufen?

Wie ist es z. B. für jemanden, der Knie- und, oder Rückenprobleme (z. B. Bandscheibenvorfall in der LWS) hat? Sollte der auf jeden Fall mit gedämpften Laufschuhen joggen oder kann dieser jemand auch ohne Dämpfung ...

Welches App zum Joggen (und Radfahren) könnt ihr empfehlen?

Hallo,

ich habe den "Cardio Trainer" auf meinem Galaxy I9000.

Ich bin mit dem Funktionsumfang ... soweit zufrieden, aber selbst wenn das App bei einer Radtour z. B. im Hintergrund läuft, ist der vollgeladene Akku nach fünf Stunden leer! :-(

Das nervt tierisch, besonders halt bei längeren ...

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