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In Deinem Alter und angesichts Deines Trainings wirst Du aber vermutlich, wie mein Vorschreiber schon meinte, im WK deutlich schneller sein, also zB. 6:00 oder noch schneller. Das wäre dann irgendetwas knapp unter 30 min. Ich halte Dir wenigstens die Daumen!

Danke dir :) Ich wäre schon mit 7:00 ...

Oh wow, danke für die vielen Antworten - ich dachte nicht, dass nach dem Kristallkugel-Kommentar noch was kommt :D

Hi SPR :winken: und :welcome: ,

am Samstag der dritten Woche wirst Du mit 30 min sehr zügiger DL, mit jeweils 10 min Ein- und Auslaufen, den ersten Meilenstein setzen. Halte fest ...

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