Danke für eure schnellen Antworten. Bin bei der Frage, ohne es zu erwähnen, von guten Wetterbedingungen ausgegangen.
Falls Regen oder Hitze angesagt ist natürlich das Temp anpassen (sprich langsamer).
Das ist absolut vernünftig.
Puscheluser Hallo

Habe so ca. die selben 10km bzw HM Zeiten und bin ...

Hallo,
die Unsicherheit treibt mich zu diesem Eintrag. Ich werde am 22 MAi in Hamburg meinen 1. kompletten Marathon laufen. Meine Frage ist: Mit welchen Tempo soll ich das Ding laufen?
Mein Wohlfühltempo liegt bei 5:20-5:25min/km, mögliches Marathon Tempo bei 5:00min/km laut erfahrenen Laufkollegen ...