Hallo zusammen,
mein BMI liegt auch bei 34 und ich bin nun seit ca. 2 Wochen wieder angefangen zu joggen. Auch erst mit 2 Minuten laufen und 2 Minuten gehen im Wechsel. MIttlerweile halte ich schon 20 Minuten am Stück durch.

Ich denke man kann auch bei einem hohen BMI laufen, man muss halt auf ...