Hallo,
Nachdem ich jetzt schon seit ein paar Monaten laufe, habe ich mittlerweile schmerzen in den Knien festgestellt. Der Orthopäde hats auf eine Muskelverkürzung im Oberschenkel zurückgeführt, der Personal Trainer auf meinen Laufstil. Der erste hat mir nun Dehnen "verschrieben" (mach ich, schadet ...