Hallo Totti!
Ich kombiniere beides schon seit 7 Jahren. Daher bin ich weder der Topläufer (weil bei 1,80 mit rund 90 kg einfach zu schwer) noch der typische bühnenreife Kraftsportler.
Die Gefahr beim reinen Kraftsport liegt im Aufbau von zuviel unschöner Muskelmasse. Dies hält man mit ...
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- Thema: Muskelaufbau und Lauftraining?
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- 23.03.2005, 11:33
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