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Nero ft. Alana - Guilt

Oh, ich brauche immer Action zum Wochenbeginn, sonst geht bei mir gar nichts. Derzeit pumpe ich zum Aufstehen dieses Lied. Da dauert das keine Minute und mein Herz ist auf 180:

Generell ist Nero eine sehr geile DJ-Kombo. Die haben noch ein paar großartige Tracks, wie z.B ...

Wie bei anderen, ist es auch bei mir so, dass ich erst meine Kondition verbessere bevor ich an der Geschwindigkeit arbeiten kann. Dazu strecke ich meine Strecke kontinuierlich und wenn ich dann auf kürzerer Distanz unterwegs bin, bin ich wirklich schneller.

Hochalpin bietet sich ja jetzt nicht unbedingt als ideal für Langlauf an, oder? Also ich kann nur bestätigen, dass sich Tirol bestens zum Langlauf eignet. Das habe ich schon hinter mir und das hat mich sehr überzeugt. Die Loipen sind gut gepflegt und nicht zu anspruchsvoll (Mehr Info) .

Was ich dir ...

Hey, danke für die Antoworten so weit. Nach Aussage des englischen Artikels könnte es tatsächlich so etwas, wie eine klaffende Tube sein.

Es ist allerdings immer nur eine kruzfristige Sache und hält sich auch nur so lange ich laufe und auch das nicht mal durchgehend. Es kann also sein, dass mir ...

Ohr fällt bei anstrengung zu

Hallo Leute,
ich bin gerade dabei die Distanz meiner Laufstrecke weiter auszubauen. Letztes Jahr bin ich regelmäßig 14km gelaufen. Auf dem Level bin ich nach einem sehr faulen Winter noch nicht wieder angekommen, aber ich steigere mich nach und nach.

Gestern bin ich wieder losgewesen und zum ersten ...

Schwimmen ist ein großartiger Ausweichsport. Ich schwimme zwei Mal die Woche, wenn ich nicht laufe. Das trainiert super Brust und Arme. Früher bin ich nur gelaufen und war wirklich ein halbes Hemd. Ich finde die Fliegengewichtoptik wirklich nicht so ansprechend, also habe ich das ganze noch ...

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