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Blond-Runner

@Rennsemmel84:
danke, das lässt mich zwar hoffen, aber was meinst du mit "einigermaßen anständig"? freudig-erregt auf einem bein hüpfend oder etwa kriechend mit erhobenem kopf :confused: hattest du ein konkretes zeitziel oder bist du auf "ankommen" gelaufen und hast es einfach genossen? (was ja ...

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Thema: Auf geht's zu den 100 km von Biel 2015
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24.07.2014, 19:31
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Blond-Runner

@Kati_S:
ja, "gewinnen", das wäre mal schön. tatsächlich schlurfe ich meist gerade einmal im vorderen drittel meiner ak herum ... habe noch nie auch nur den dritten altersklassenplatz bei irgendwas erreicht.
wolfgang olbrich empfiehlt in seinem trainingsplan für 100 km unter 12 stunden zwischen 55 ...

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Thema: Auf geht's zu den 100 km von Biel 2015
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24.07.2014, 19:25
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Blond-Runner

Auf geht's zu den 100 km von Biel 2015

Liebe Lebensläufer,

waren Euch 42 km irgendwann auch nicht mehr genug? Träumt oder plant Ihr auch eine Teilnahme an den berühmt-berüchtigten 100 km von Biel 2015? Dann freue ich mich über einen motivierenden und die Vorbereitungen begleitenden Austausch ... Wie bereitet Ihr Euch mental auf solch ...

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Thema: Auf geht's zu den 100 km von Biel 2015
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24.07.2014, 13:58
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