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Sehnenentzündung im Fuß

Hallo Zusammen,

ich habe momentan des öfteren Probleme mit den Sehnen im Fuß.Das äußert sich durch ziehen am Sprunggelenk und auf dem Spann. Ich Laufe zur Zeit einen NB Boracay u. einen Saucony Triumph. Iso2 Die Diagnose des Ortophäden aus 2 Meter Entfernung ohne genauere Untersuchung, Senk ...

so, ich war jetzt 2 Wochen nicht mehr laufen. Hatte 1 Woche Urlaub wo ich keine Probleme hatte. Gleich am ersten Arbeitstag gings mit dem Bein wieder los. Langsam glaube ich, das es vom vielen sitzen am Schreibtisch kommt. Wie gehe ich jetzt den Wiedereinstg richtig an?

Danke

So nach 2 Wochen waren es ca. 10-11 Km. Die Schuhe habe ich schon im Fachgeschäft gekauft. Im Moment laufe ich so ca 20-30 min

ich bin auch sehr schlank, also kein Übergewicht. Wenn man mit dem Finger auf einige Stellen am Oberschenkl drückt, zieht es schon sehr ( fühlt sich an wie ein blauer Fleck).
Laufschuhe habe ich mir welche von Brooks gekauft.

Dauermuskelkater

Hallo,

ich bin 29 Jahre alt und habe in meinem Leben nie Sport getrieben. Vor ca. 2 Monaten habe ich nun mit dem Laufen angefangen und seit dem habe ich so eine Art Dauermuskelkater.Die erste Zeit fühlte sich mein Knie wie eingerostet an.Der Arzt meinte da wäre alles OK und ich hätte eine leichte ...

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