Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

@DaCube
ich würde die Betablocker auch eher gegen diese "Prüfungsangst" einnehmen, da ich weiß, dass ich es schaffe die 160 Watt zu treten. Ich will nur einfach noch sicherer werden und Herz/Kreislauf weiterhin trainieren. Ich mache mich natürlich selbst komplett verrückt,aber es ist einfach meine ...

Vielen Dank für die Antworten.

Im Studio schaffe ich die 160 Watt auch unter 170er Puls.
Es ist wirklich größtenteils die Aufregung. An Beta Blocker habe ich auch schon gedacht, nur stellt sich mir die Frage, ob die bei einmaliger Einnahme wirken, oder ob man die Dinger schon Tage vorab einnehmen ...

Belastungs EKG Puls senken

Ich muss für ein Belastungs EKG meinen Puls senken. Wie trainiere ich am Besten? Wattzahlen sind 100,130,160. Der Puls darf dabei 170 nicht überschreiten. Es handelt sich dabei um die PWC170 (falls euch dies etwas sagt). Da dies mein 2. Versuch ist, bin ich ziemlich nervös,sodass ich an die ganze ...

Zur erweiterten Suche