Dankeschön, werd ich mal austesten.....
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- 28.07.2011, 05:49
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Also Wenig Fett, viel Obst und Gemüse, wenig Weißmehl, wenig Alkohol, man würde sagen ich ernähre mich gesund.....Vor dem Lauf esse ich keine großen Portionen und lasse mindestens zwei Stunden vergehen, bevor ich starte.
Es tritt nur beim Laufen in der anfangsphase auf, ein eher krampfiger Schmerz ...
Es tritt nur beim Laufen in der anfangsphase auf, ein eher krampfiger Schmerz ...
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- 27.07.2011, 05:58
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Hallo,
also ich bin 31 und habe nach 6 Jahren wieder mit dem Laufen begonnen. Bin ein langsamer Läufer, Ernährung ist abwechslungsreich. Bin jetzt bei ca 15km in der Woche. Die Schmerzen treten beim Laufen auf.
Danke
also ich bin 31 und habe nach 6 Jahren wieder mit dem Laufen begonnen. Bin ein langsamer Läufer, Ernährung ist abwechslungsreich. Bin jetzt bei ca 15km in der Woche. Die Schmerzen treten beim Laufen auf.
Danke
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- 26.07.2011, 08:11
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beim Laufen und nein es ist kein Seitenstechen. Wusste ja nicht das ich in einem Läuferforum genau schreiben muss das es um das Laufen geht....Aber trotzdem vielem Dank für die Antworten.
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- 24.07.2011, 11:39
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in Bezug auf die Überschrift 
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- 23.07.2011, 12:35
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Schmerzen in der Lebergegend
Hallo,
woher kommt dieser und vorallem warum???? Was kann ich dagegen machen???
Danke
woher kommt dieser und vorallem warum???? Was kann ich dagegen machen???
Danke
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- 23.07.2011, 12:11
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