Hallo,

das siehst Du genau richtig.

Ich habe eine Sportlerin 16 Jahre, die hat einen HF Max Puls von 204 und im GA1 Bereich geht der Puls schon auf 190. Das ist natürlich nach allen Regeln zu hoch. 140 bis 150 Puls wären richtig. Ihr Ruhepuls liegt im Normalwert einer Sportlerin bei 45 ...