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Habe die gleichem probleme rechts. Aufgetreten, nachdem ich
das Tempo erhöht habe. Der Doc sagt Innenbandansatzreizung. Habe auch gerade endschieden kürzer zu treten, bis schmerzfreies laufen möglich ist, bevor es chronisch wird wie meine Achillessehnen.

Schöner Link der Hoffnug macht.

Aber wie Ihr sicher alle wisst, ist es nicht einfach, wenn man so wie ich schmerzfrei laufen kann, die Umfänge im Rahmen zu halten.
Aber ich glaube ich bin auf einem guten Weg. Momentan liegt mein langer Lauf so bei 12-13 km ohne Schmerzen beim laufen.
Am nächsten ...

Danke für die vielen zügigen Antworten. Die meisten machen ja wirklich Mut! Nicht wie mein erster Orthopäde, welcher nach meinem 3ten Besuch meinte,
"der liebe Gott will wohl nicht, dass Sie laufen":-((
Ich werde mir die Tipps zu Herzen nehmen. Das mit der Treppensufe liest man ja immer wieder ...

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