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Hoi Tell

Danke für den super Link! :) Mein Laufgebiet liegt bei den 50'000er Wanderkarten exakt an einer Schnittstelle... Deshalb konnte ich mich noch nicht dazu überreden, mit der Fadenmethode rumzubasteln.

Jetzt weiss ich auch, dass ich die beiden Strecken, die ich bislang gelaufen bin, echt ...

Seit ich mich von meinem Mann getrennt habe, koche ich eh nur noch sehr selten selber. Zum Backen habe ich keine Lust und somit ist die Waage am Verstauben :wink:

Heute habe ich eine Strecke entdeckt, die für mich grad 60min dauert *freu*
Und als Zückerchen kam 5min vor Schluss ein ausgiebiger ...

@Nina und Sigi:

eure Links waren recht aufschlussreich *untertreib* :) Ich hätte demzufolge durchaus schneller laufen können und trotzdem abgenommen. Dass meine 15kg so schnell runter waren, lag also damals an der konsequenten Ernährungsform -> täglich höchstens 1200 Kalorien, alles mit der Digi ...

Singen? 10 kleine Joggerlein, die rannten gar so schnell... dem ersten fiel ein Ast aufs Hirn, da waren's nur noch neun... (frei nach den Toten Hosen :P ) Wenn ich singe, ruft garantiert einer die Bullen...

Max-HF-Test: bei der kleinsten Steigung fürchte ich, dass ich auf der Stelle eine ...

[quote="Spiff"]Da hast du was gemacht, mit dem Wort Fettverbrennungspuls... g*

Ich wette, da werden nun eine Links folgen, von daher spare ich mir das raussuchen derselbigen... Und wenn du >50Min in der anaeroben Zone bist, hast du wohl eine Laktattoleranz wie kein zweiter hier....

Achso ...

Hallo again :)

Danke für eure Tipps!

Gut, über's Rauchen müssen wir net diskutieren. Ich weiss, wie vollkommen verblödet das ist. Es geht jetzt nur noch darum, diese elende Macke abzulegen. Ich werde auch das schaffen!

Woher ich meine aerobe Zone kenne? Ehrlich gesagt, habe ich diesmal die ...

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