Sicher wäre es richtig, aus der HFmax mittels Prozenten eine Herzfrequenz für die Erholungsphase abzuleiten. Da hier aber weder von Prozenten, noch von einer Bestimmung der maximalen Herzfrequenz die Rede war, gehe ich entweder davon aus, dass das "Fach"buch kein Fachbuch ist oder der ...
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- Thema: Intervalltraining - Puls in der lohnenden Pause
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- 21.09.2011, 17:55
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