Weil ich zum Spaß laufe und Yoga mache, ganz einfach:

Für das Laufen kommt ein "L" in den Kalender, für Yoga ein "Y". Fertig.
Wenn pro Woche 3 Y oder L im Kalender stehen, passt´s.

Als dreifache Mutter und Läuferin kann ich dir nur raten, nicht den "inneren Schweine-
hund" zu überwinden und erst recht auf deinen Körper zu hören.
Man/frau sollte nicht ganz mit dem Sport aufhören, aber alle Aktivitäten auf die Schwanger- schaft abstimmen. Was ist mit Schwangerschaftsgymnastik ...