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hallo

also vielen dank erstmal für die vielen antworten, ganz besonders für die sinnvollen :daumen:

Ne gedehnt habe ich mich nie :klatsch: oder wenn dann nur ganz kurz..hätte ich wohl mal besser machen sollen aber hinterher ist man ja immer schlauer haha
Ich hab das immer für total überflüssig ...

Ja lass das mal meine Sorge sein!

Anstatt meinen Beitrag voll zu spamen, hättest du auch was sinnvolles schreiben können was mir weiter helfen könnte aber trotzdem vielen Dank, als wenn ich das alles nicht selber wüsste :klatsch:

Hilfe =)

Hallo liebe Foren Gemeinde :hallo:

Also ich hab folgendes Problem...
Ich laufe seid ungefähr einem Monat, gezwungenermaßen, da Ich für meine Ausbildung auch laufen muss und zwar 5km unter 23min.
Ich habe relativ ruhig mit dem laufen angefangen also mich langsam gesteigert, bin aber die ersten ...

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