Hallo,

ich hatte das selbe Problem, insbesondere in der Marathon-Vorbereitung.
Des Rätsels Lösung waren die Schuhe. Ich habe insgesammt 5 Paar, mit zweien kann ich über 20 km laufen, mit dem Rest geht das nicht. Ich vermute es liegt an der Dämpfung. Wechsel einfach mal auf andere Laufschuhe und ...

Ich habe auch erst vor ein paar Tagen umgestellt, hatte die selben Bedenken wie Du. Ist aber wirklich ziemlich easy

Thomas