Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Entgegen meinen Vorredner möchte ich mal behaupten das die Anschaffung der Pulsuhr eine sehr gute Idee war, den gerade der sehr hohe Anfangspuls bei Deinen ersten Laufversuchen hat gezeigt das Dein Körper signalisiert "Moment, Moment, was is'n jetzt los?!" Ohne Pulsuhr hättest Du das vermu...

Willkommen

Meine Güte 5 x die Woche laufen ist echt viel. Kennst du den Spruch "Viel hilft viel" ? Stimmt oft, aber nicht beim Laufen ! Bitte mach einfach mal Pausen, damit dein Körper Gelegenheit das Training zu verarbeiten und du wirklich besser, d.h. ausdauernder wirst. Ansonsten viel Spass hier i...

Hai Waldläuferin!!!! So langsam wirds voll im Spessart, da brauchen wir bestimmt bald Waldampeln :) :) . Herzlich willkommen :hallo: :hallo: Gruss Mayo Und klare Vorfahrtsregeln für Nordic-Walker, Mountainbiker, Odenwaldclubwanderer, Pilzsammler, Förster und Jäger und Hundebesitzer Aber mal ehrlich...

:) Danke für die prompte Antwort. Meinst du den langen Lauf grundsätzlich auf 12 km verlängern, oder jede Woche 2 km mehr, also 12 km, 14 km, 16 km, 18 km??? und nach 4 Wochen wieder runter mit der Distanz ?

:confused:

Hallo aus Unterfranken

:hallo: Laufen war schon immer mein Sport ! Vor 20 Jahren an der Fachhochschule war es der Trimm-dich-Pfad am Rhein, heute ist es der Wald im Spessart. Es gab aber immer mal lange Pausen aus tausend Gründen. Seit 3 Jahren aber bin ich wirklich mindestens 2 mal die Woche unterwegs. So zum Spass, zum ...

Zur erweiterten Suche