Hallo zusammen,

bin neu hier. Seid deshalb bitte gnädig...

Hab schon seit längerem immer wieder Probleme mit d. ISG/Piriformis... war auch schon bei mehreren Orthopäden, Physios, bei der Laufanalyse, beim Osteopathen, beim Heilpraktiker, bei der Akkupunktur und bin auch selbst nicht ganz untätig ...

Hallo zusammen,

bin zur Zeit wieder mal beim Physio. Hab immer wieder Probleme mit ISG/Piriformis... deshalb ist ja eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur wichtig.
Hab auch gedacht, möglichst viele Wiederholungen b. Bauch/Rückenübungen sind das A und O.... ist wohl nicht so. Die Bauchmuskulatur ist ...