Hallo!
Ich brauche Euren Rat. Seit Oktober trainiere ich fuer einen Halbmarathon, was bis vor 2 Wochen ohne Probleme geklappt hat. Im Schnitt habe ich 2x 60min und 1 langen Lauf (14 - 17 KM) in der Woche gemacht.
Noch nie hatte ich Kniebeschwerden. Vor 2 Wochen musste ich einen Lauf abbrechen. Habe ...