Hallo zusammen!

Ich mache seit 5 Wochen einen Laufkurs. Wir laufen und gehen immer im Wechsel und sind jetzt bei 10 Minuten laufen angekommen (für mich eine super Leistung :zwinker5: )

Ich habe aber seit Anfang des Kurses ein Problem: Nach einer gewissen Zeit (so 5-7 Minuten) tun mir beide Waden ...