Hallo,

vielen Dank für Eure Antworten. Ja die 2:30 sind nicht sonderlich ambitioniert. Ich denke auch dass <2:30 machbar sein soll. Und ja möglicherweise staple ich tief. Ich will einfach nur ein erreichbares Ziel vor Augen haben! Frustrieren kann ich mich ja anders ;)

lg

Rudi

Hallo,

woher ich komme ist ja nun klar, wer ich bin kommt gleich :wink:

Ich bin 51 Jahre alt und höre auf den Namen Rudi. Mit dem Laufen hatte ich immer wieder zu tun da ich früher zur Grundlagenausdauer vor Wettkämpfen (ich war früher aktiver Karate Wettkämpfer) immer viel gelaufen bin. Aus ...