Hallo,

mein erstes Ziel sind gute 10 Kilometer zu laufen.
Ich laufe Momentan ca. 4 km, aber das schaffe ich ohne Pause, zwar sehr langsam, aber danach bin ich nicht total erschöpft.
Einen Marathon zu laufen, wäre schon was, aber das ist eher ein Fernziel für ich.

Lg
nany

Grüße an alle Läufer dieses Forums

Das man mit guten Laufschuhen nicht auf Anhieb der Spitzenläufer wird, wurde mir leider nur langsam bewusst. Man muss auch trainieren, um wirklich gute Ergebnisse zu bekommen.
Deshalb kaufte ich mir nach 5 Jahren noch einmal ein gutes Schuhwerk und fange erneut ...