Hallo,

wie lange bist du schon aktiver Läufer?
Knie- und Knorpelschäden entstehen oft durch eine falsche Belastung beim Laufen.
Ursächlich hierfür ist oft der sog. Hackengang. Dabei tritt der Läufer zuerst mit der Ferse auf. Da die Ferse jedoch keinerlei Muskel besitzt um die Belastung abzufedern ...