hi
die schuhe sind nicht mal 1 jahr alt
marke: nike max air (steht drauf)

ich werde mit den schuhen ein gutes sportgeschäft aufsuchen und mich beraten lassen
ciao
alf



Original von joggergum:
ich habe leider damit aufgehört
habe aber wieder vor etwas zu tun

# das will ich hoffen! :)

habe ...

danke für eure antworten

ich habe leider damit aufgehört
habe aber wieder vor etwas zu tun

habe alles probiert: vorher dehnen, nachher und während des laufens
aber nichts hat geholfen

mein problem sind sicher auch die etwas stärkeren wadenmuskel
(umfang 48cm)

je länger ich laufe umso leichter ...

hi

ich war letzten herbst und winter fast jeden tag laufen

hat mir echt spass gemacht
probleme hatte ich nur mit meiner wadenmuskulatur
ich hab schon vieles probiert aber nichts hat geholfen
dehnen, magnesium usw. keine verbesserung

kann mir jemand tipps geben
was habe ich falsch gemacht?

ciao ...