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War das Laufen heute toll!!!

Hallo,

war das heute klasse. Hier in Erlangen liegt ja nicht so viel Schnee, aber doch alles weiß und blauer Himmel und SOONNNNEEE ... ja wie geil. Ich schwebte heute über den Boden ...

Das mußte ich jetzt mal loswerden. Das sind einfach so Tage, da ist Laufen einfach noch schöner als sonst ...

Heute früh waren es hier -6 Grad, leichter Schneefall. Ich habe ja erst letztes Jahr im Juni angefangen mit Laufen und dies ist der erste "laufende" Winter für mich. Und ich habe nicht damit gerechnet, dass mir das Laufen in dieser Kälte so viel Spaß macht. Schön langsam, durch die Nase atmend komme ...

Tja, also hier meldet sich mal eine Frau, die "es" auch tut ...

Ich laufe meistens mit meinem Freund und der (weil Raucher und wir laufen früh) rotzt am Anfang was durch die Gegend ... das hat mich ziemlich aufgeregt, aber er sagte, das muss sein, das Zeug muss raus...

So, damit ich mich nicht ...

@ noa: Man kann übrigens für beide Termine stimmen ... :wink:


Ahem, ja stimmt, einfach beide einklicken ... is ja schon gut ... ich meinte, so ein Kästchen extra "Ich kann an beiden" oder "Ist mir egal" ... okay, okay ... manchmal denke ich einfach eine Ecke weiter ...

Also, Erlanger meldet ...

Ja, Aldi Parkplatz müsste offen sein - habe ich allerdings schon eine zeitlang nicht mehr getestet, ich schau´s mir mal an.

O sole mio war mir auch neu bis vor 3 Wochen, habe mir gedacht, ... schon wieder ´n Italiener mit dem üblichen Angebot ... aber war dann umso überraschter, es war wie im ...

Hallo Bernd,

also bei mir gehen beide Termine.

Wie ist es mit dem TIO in Erlangen für ein Treffen? Oder die Tratoria O sole mio ... ist im Zollhausviertel in Erlangen ... sehr leckeres Essen (hausgemachte Pasta, alles frisch und selbsthergestellt, es gab sogar Polenta) und es gibt eine Ecke, die ...

Hallo Isabel!

Da ist dir wohl ein kleiner Rechenfehler unterlaufen. Auf der schnellen Runde warst du mit 9,3 km/h unterwegs und hast einen Gesamtschnitt von ungefähr 8,5 km/h gehabt!


Äh ja, das habe ich dann auch gemerkt als ich den Computer dann ausgeschaltet hatte. Mathe war noch nie mein ...

Was bitte ist langsam, was ist sehr langsam, kann man das vielleicht in Zahlen ausdrücken, ich habe da so gar keine Vorstellung. Sind meine 8,2km/h (wenn ich richtig gerechnet habe) für einen Anfänger nun als absolutes (Nackt :D -)Schneckentempo zu bewerten, oder womöglich schon als zu schnell ...

Hallo,

hey, hier gibt es ja tatsächlich ein paar Erlanger.

Auch ich melde mich an für den Nachtlauf, da ich im Röthelheimpark wohne, ist das super praktisch für mich.

Ich laufe aber erst seit 3 Monaten und habe keine Ahnung, ob ich die Strecke schaffe. Einfach mal schauen. Ich laufe immer im ...

Tse, tse - diese unreflektierte Technikgläubigkeit. "Grenzpuls" ist ein Begriff, der in der Sportwissenschaft keinesfalls verbreitet ist, zudem ist er ebenso irreführend wie aerobe/anaerobe Schwelle -


Uli, mir reicht dieses eine Ergebnis erst einmal und ich fühle mich bestätigt. Natürlich gibt ...

Ich laufe jetzt seit 10 Wochen. Seit 7 Wochen mit Polarpulsuhr. Die Uhr hat für mich immer die Ownzone 142-157 errechnet und dabei ging es mir nicht gut, war zu viel, also habe ich es ignoriert und bin mein Tempo gelaufen.

Vor 3 Wochen hat mir eine Bekannte (Sportwissenschaftlerin) den Laktattest ...

Wie sich manche hier engagieren, wenn es um richtig und falsch geht ... wer weiss das schon ... dabei spreche ich von meinen Erfahrungen.

Ich mag stilles Wasser und fand es schon immer am einfachsten, dass ich das hiesige Leitungswasser trinke. Nur, dass darin eben auch Stoffe sind, die vom ...

Wen es noch interessiert:

Die Trinkwasserfilter (Carbonblock) von MULTI-PURE reinigen Ihr Wasser gänzlich ohne Chemikalien und ohne Strom. Das Wasser durchdringt den 3-stufígen Carbon-Block, wie in der Natur die Gesteinsschichten, und wird dabei, von möglicherweise vorhandenen Schadstoffen ...

Also ich trinke fast nur Leitungswasser und Tee (damit gemacht). An der Leitung in der Küche ist ein Filter angeschlossen (ein Aktivkohlecarbonblock), der alles herausfiltert, was nicht hineingehört. Auch Pillenrückstände, Pestizide etc.

Ich habe ihn auf einer der vielen Messen für Heilpraktiker ...

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