Hallo Joeylea,

ich bin kein Mediziner und kann nur über eigene ca. 4,5 Jahre Erfahrung mit Low Carb-Ernährung (mal in Ketose, mal nicht - immer aber inkl. Sport) berichten. Nach anfänglicher Umstellungsphase (bei mir ca. 6 Wochen), in denen die Leistungsfähigkeit spürbar herabgesetzt war, laufe ...

Yin hat geschrieben: Ist auf Dauer was zu beachten?

Bist du schilddrüsengesund? Falls nicht, ist der Genuss von Seefischen aufgrund des teilweise hohen Jodgehaltes ein großes Problem. Bei diesbezüglichem Interesse empfehle ich das (Nach)-Lesen im Hashimoto-Forum.

Genussreiche Zeit!
L_g_o

oder fällt sonst noch jemand was kluges ein?


Oha... mit der Zitierfunktion in diesem Forum stehe ich wohl auf Kriegsfuß - entschuldige bitte.

Bislang war ich artiger Mitleser - ab heute also auch Mitschreiber. :)

So, wie du deine Beschwerden darstellst, könnte (!) es sein, dass dir deine ...