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Die ganzen Trainingseinheiten aufs Wochenende schieben?

Hallo Zusammen!

Ich laufen in der Woche ca. 4 mal eine Stunde. Zwei Läufe mache ich unter der Woche und zwei am Wochenende.

Da es jetzt abends immer schon sehr finster ist bis ich von der Arbeit heim komme und ich ein totaler Schiesser bin :peinlich: wollte ich mal fragen ob es Sinn macht alle ...

Ich gehöre auch noch zu der Anfängerfraktion mit mind. 20 kg Übergewicht.

Am Anfang hatte ich schon öfters ein komisches Gefühl wenn ich anderen begegnet bin aber das hat sich mittlerweile gelegt, da es mir meistens auch so geht das ich mit mir selbst viel zu viel beschäftigt bin oder ich gerade ...

Hallo!

Hast Du ein Glück! Ich habe mir am Samstag auch neue Laufschuhe gekauft und bin gestern voller Freude gestartet.
Leider fangen meine Füße nach einer Kurzen Zeit ziemlich zu brennen an und meine Fersen schmerzen extrem.

Ich habe vor ca. 3 Wochen mit dem laufen angefangen und mit meinen ...

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