Hallo Mariana,

also das mit deinen Schmerzen scheint ja doch ein "größeres" Problem zu sein. Ich an deiner Stelle würde einmal folgendes machen: setze mal 3 - 5 Tage tatsächlich komplett mit dem Sport aus. Egal ob laufen, Radfahren oder sonstiges!!! Hol dir in der Apotheke eine gute Salbe wie z.B ...

Hallo,
also wenn du bisher noch keine neuen Laufschuhe erworben hast würde ich dir die Runnerspoint Filiale in Neuss empfehlen. SIe ist direkt in der Fußgängerzone. Dort fragst du am besten nach der Filialleiterrin. Ich war selber dort und sie hat mich mit sehr vile know how beraten. In unserem ...