Ob es den Fettverbrennungspuls nun gibt oder nicht, habe mich da nochmal umgehört... Medizinisch gesehen ist es doch wahr, das der Körper bis zu einem gewissen Trainingsgrad (Puls) Fett verbrennt, und darüber an die Kohlenhydrate geht.

Vielleicht irre ich mich, aber demnach sollte man im richtigen ...

Ich wollte nochmal einige Gedanken zum Thema Strunz loswerden. Immer
unter dem Aspekt "nicht ganz so ernst nehmen das Buch".

Was mich beim Laufen motiviert, ist der Gedanke - und so formuliert es ja
auch der grinsende alte Mann, da auf dem Cover - dass beim Laufen, das
gesamte Fett mehr und ...

Als ich mich hier anmeldete hätte ich nicht gedacht, das Laufen solche Aggressionen bei einigen Menschen hervorruft.

Sehr wahrscheinlich liegt es an mir, der diese Wettbewerbssituationen nicht ganz nachvollziehen kann, weil ich aus Spaß an der Bewegung laufe.

Allen die sich von Dränglern ...

Was hast du denn gegen Strunz? Ich meine ja nur, es kommt nicht jedem auf Leistungssteigerung - Training am Maximum, etc. an. Mir reicht die Motivation die er gibt auf alle Fälle aus, und jemand der durch so ein Buch (in dem man ja nicht alles so ernst nehmen sollte) motiviert wird, vom Fernseher ...